Trainingslager Lignano 2024
Trainingslager Lignano
Die beiden Gruppen von Detlef Steigerwald (U18-M/F) und Sebastian Thelen (U16) fuhren aufgrund der sehr frühen Osterferien erstmals seit vielen Jahren ins Trainingslager nach Italien.
So machten sich die 24 Athletinnen und Athleten mit den beiden Coaches mit drei gemieteten 9-Sitzern auf die lange Reise nach Lignano an der Adria. Im Sporthotel „Bella Italia“ untergebracht, machten die Gruppen über die Woche verteilt 12 Einheiten im angrenzenden Stadion, im gut ausgestatteten Kraftraum, sowie am Strand. Ebenso gab es eine Theorieeinheit über Sprinttechnik, als auch Videoanalysen von den gemachten Läufen, die die Athleten sehr interessiert aufnahmen.
Bis auf einen sehr regenreichen Mittwoch, war das Wetter gut und bei T-Shirt Wetter zwischen 15-19 Grad konnten sowohl an den Grundlagen, als auch schon an ersten Disziplintechnischen Einheiten gefeilt werden. Fast alle Athlet*innen trauten sich sogar ins Meer, für das es noch ein paar Grad hätte wärmer sein können. Perfekt für nach dem Bad im kühlen Nass, waren die von der Firma Polaroid gesponserten SLC Hoodies.
Ebenfalls im Trainingslager in Lignano war die LG Remscheid, die den SLC in Form von mitgenommenen Trainingsgeräten und Physiotherapieeinheiten eine große Hilfe war. Ein ganz großer Dank noch einmal an die LGR-Trainer Jörn Abrams und Maurice Theißen!!! Natürlich durfte auch ein Beachvolleyball Turnier der beiden Vereine am Strand nicht fehlen.
Zwischen den Einheiten gab es Frühstück und zwei warme Mahlzeiten, zu denen an jedem Tag Nudeln in verschiedensten Ausführungen gereicht wurden (was sich schnell zu einem Running Gag entwickelte, da es leider sehr wenig Abwechslung beim Essen gab).
Wie immer kam auch der Spaß nicht zu kurz. So wurde am Strand Beachvolleyball oder Frisbee gespielt und am Abend gab es Spieleabende oder wilde Tanzeinlagen beim Nintendo Klassiker „Just Dance“. Ein Teil der Gruppe besuchte an einem Trainingsfreien Nachmittag die Stadt Venedig und am letzten Abend gab es für alle eine leckere Pizza (keiner wollte Pasta…) in Lignano. Kurze Aufruhr gab es in der letzten (kurzen) Nacht, da es im ganzen Hotel keinen Strom aufgrund eines Kurzschlusses von einem Föhn gab und es wurde sich teilweise mit Kerzen und Handytaschenlampe beholfen.
Sowohl Trainer als auch Athleten waren am Ende einer anstrengenden und trainingsreichen Woche kaputt, aber dennoch stolz, die Trainingswoche geschafft zu haben. Das Trainingslager in Italien wird allen sicherlich noch lange im Gedächtnis bleiben.
Weitere Eindrücke findet ihr in den Story Highlights auf unserem Instagram Account, sowie in unserer Bildergalerie.
Auf unserem YouTube Kanal findet ihr ein Trainingslager VLOG.
Sebastian Thelen
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