SLC Top Team Auftakt mit Sportpsychologie Workshop

Wie im letzten Jahr auch, gab es für das SLC Top Team, eine Auftaktveranstaltung für die neue Saison.

Das in der neuen Saison 15 Athlet*innen umfassende Top Team, wurde nach einem kurzen Auftakttraining für die Leistungen in diesem Jahr gewürdigt. Der SLC Vorstand spendierte daher ein gemeinsames Essen in der Gastronomie "Treffpunkt" im vereinseigenen Clubhaus. Nach einer leckeren Portion Nudeln in verschiedenen Variationen, gab es einen Workshop mit Sportpsycholgin Helen Mau. In dem Workshop zum Thema "Stressbewältigung im Wettkampf-/Leistungssport" gab es neben spannenden Vorträgen, auch einige Übungen z.B. zum Thema Atmung. Das Highlight war für viele ein HRV-Test (Herzfrequenzvariabilität), aus dem einige Schlüsse zum Thema  Anpannung und Entspannung bzw. Be- und Entlastung gezogen werden konnten.

Der SLC bedankt sich bei Referentin Helen Mau, dem Treffpunkt Team für das leckere Essen und wünscht dem gesamten Team eine gute Saisonvorbereitung!