Kurz und knapp: Beckenboden und Funktionsgymnastik

Kursinhalte

Beckenbodengymnastik hilft den Beckenboden zu trainieren und zu festigen. Das gezielte Training der Muskulatur im Beckenboden bedarf einiger Übung doch es lohnt sich, denn dadurch lässt sich einigen Symptomen einer Blasenschwäche vorbeugen.

Für Rückengymnastik und Gesundheitssport werden auch Kurse angeboten.

Es besteht die Möglichkeit der Bezuschussung durch Krankenkassen
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und Ihrer Krankenkasse!

Kurstermine

Rückentraining und Entspannung

Montag 18:00 - 19:30 Uhr

in der Sporthalle Krahenhöhe (Schützenstr. 206, Solingen)

Beckenbodengymnastik

Montag 19:30 - 21:00 Uhr

in der Sporthalle Krahenhöhe (Schützenstr. 206, Solingen)

 

Bitte beachten:

Nähere Informationen und Preis für Teilnahme können in der SLC-Geschäftsstelle erfragt werden.

Auch für Nichtmitglieder!

Kursleiterin

Ulrike Bongard Scheer

Telefon: 0212 338387

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