Kurz und knapp: Werde wieder fit und beweglich

Kursinhalte

Ein Angebot für alle, die wieder in Bewegung kommen möchten bzw. ihre Beweglichkeit fördern wollen. Die einzelnen Übungen helfen uns, den Körper zu dehnen, zu kräftigen und zu stabilisieren. Durch verschiedene Schwierigkeitsstufen kann jeder seine individuelle Herausforderung finden. Es kommen verschiedene Kleingeräte zum Einsatz, der Schwerpunkt liegt im Dehnen und Stabilisieren der Rumpfmuskulatur und in der Steigerung der Kondition.

Kurstermine

Montag, 19:00 - 20:00 Uhr

in der Halle Felderstraße (THS)

Bitte beachten:

Der Kurs kostet für Nicht-Mitglieder €50,00 für 10 Stunden.

Vereinsmitglieder können eine Kursflatrate (25€/Jahr) buchen.

Für weitere Infos und Anmeldungen melden Sie sich bitte unter info@solinger-lc.de

Trainerin

Martina Fritz-Römelt

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