Liebe Freunde der Leichtathletik,

vom 07. bis zum 12. August 2018 (4. Woche der Sommerferien 2018 in NRW) werden in Berlin die 24. Leichtathletik Europameisterschaften ausgetragen. Hier treten neben vielen Welt- und Europameistern sowie Olympiasiegern die besten Leichtathleten in Europa gegeneinander an.

Im Jahr 2018 bietet sich also die große Chance, eine Leichtathletik-EM „vor unserer Haustür“ zu erleben. Dieses Heimspiel möchte der Solinger LC gerne nutzen und plant deshalb ein Leichtathletik-Camp für alle interessierten und ambitionierten Athleten unseres Vereins.

Im Mittelpunkt dieses Camps steht der gemeinsame Besuch der Wettkämpfe im Berliner Olympiastadion an allen sechs Wettkampftagen. Wir werden also alle Entscheidungen hautnah miterleben und den einen oder anderen Star vielleicht auch auf den Tribünen treffen können. Aber wir wollen nicht nur die Wettkämpfe im Olympiastadion sehen. Geplant ist ein volles Programm aus eigenem Training im Zentrum Berlins sowie einem bunten Kulturprogramm (u.a. mit Besichtigung des Deutschen Bundestages im Reichstagsgebäude).

Weiterlesen … „SLC Goes Berlin 2018“

Training in den Sommerferien

Es ist Ferienzeit. Dadurch ändern sich die Trainingszeiten wie folgt:

bei Thorsten Schwab (U8) ab der 3. Ferienwoche: normale Trainingszeiten, siehe Sommertrainingsplan
bei Uwe Steffens (U10) 1.- 3. Ferienwoche: nur dienstags
bei Thorsten Schwab (U12) ab der 3. Ferienwoche: normale Trainingszeiten, siehe Sommertrainingsplan
bei Manuel Schröer (U14) ab der 4. Ferienwoche: normale Trainingszeiten, siehe Sommertrainingsplan
bei Detlef Steigerwald (ab U16) dienstags & donnerstags: 18:00 - 20:00 Uhr (Herbert-Schade-Sportanlage)
bei Volker Treppel Training wie bisher.

Zur Erinnerung: Allgemeine Fitness für Jung und Alt - Neuer Kurs ab 12.06.

Ein Angebot für alle, die wieder in Bewegung kommen möchten bzw. ihre Beweglichkeit fördern wollen. Die einzelnen Übungen helfen uns, den Körper zu dehnen, zu kräftigen und zu stabilisieren. Durch verschiedene Schwierigkeitsstufen kann jeder seine individuelle Herausforderung finden. Es kommen verschiedene Kleingeräte zum Einsatz, der Schwerpunkt liegt im Dehnen und Stabilisieren der Rumpfmuskulatur und in der Steigerung der Kondition.

 

Zeit & Ort: Montags von 18:00 – 19:30 Uhr in der Halle Klauberg

Termine: 12.06./ 19.06./ 26.06./ 03.07. und 10.07. - 5 Übungsabende Schnupperkurs

Preis: €25,00 / Vereinsmitglieder €5,00

Übungsleiterin: Martina Römelt

 

Nach den Sommerferien ab den 04.09. läuft der Kurs dann in 10er Übungsblöcken weiter.

Für weitere Infos und Anmeldungen melden Sie sich bitte unter info@solinger-lc.de oder telefonisch 40281 in der SLC Geschäftsstelle.

Allgemeine Fitness für Jung und Alt - Neuer Kurs ab 12.06.

Ein Angebot für alle, die wieder in Bewegung kommen möchten bzw. ihre Beweglichkeit fördern wollen. Die einzelnen Übungen helfen uns, den Körper zu dehnen, zu kräftigen und zu stabilisieren. Durch verschiedene Schwierigkeitsstufen kann jeder seine individuelle Herausforderung finden. Es kommen verschiedene Kleingeräte zum Einsatz, der Schwerpunkt liegt im Dehnen und Stabilisieren der Rumpfmuskulatur und in der Steigerung der Kondition.

 

Zeit & Ort: Montags von 18:00 – 19:30 Uhr in der Halle Klauberg

Termine: 12.06./ 19.06./ 26.06./ 03.07. und 10.07. - 5 Übungsabende Schnupperkurs

Preis: €25,00 / Vereinsmitglieder €5,00

Übungsleiterin: Martina Römelt

 

Nach den Sommerferien ab den 04.09. läuft der Kurs dann in 10er Übungsblöcken weiter.

Für weitere Infos und Anmeldungen melden Sie sich bitte unter info@solinger-lc.de oder telefonisch 40281 in der SLC Geschäftsstelle.

Training in den Osterferien

Trainingsgruppe Trainingszeit
U8 kein Training
U10 Freitag, 21.04. - 15:30 - 17:00 Uhr
U12 kein Training
U14 kein Training (Trainingslager)
ab U16

erste Woche: Mo, Di, Do: 18:30 - 20:00 Uhr

zweite Woche: Di, Do: 18:00 - 20:00 Uhr

Langlauf (Volker Treppel)

normale Trainingszeiten

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