Allgemeine Fitness mit Pilates Elementen

Ein Angebot für alle, die wieder in Bewegung kommen möchten bzw. ihre Beweglichkeit fördern wollen. Die einzelnen Übungen helfen uns, den Körper zu dehnen, zu kräftigen und zu stabilisieren. Durch verschiedene Schwierigkeitsstufen kann jeder seine individuelle Herausforderung finden. Es kommen verschiedene Kleingeräte zum Einsatz, der Schwerpunkt liegt im Dehnen und Stabilisieren der Rumpfmuskulatur und in der Steigerung der Kondition.

 

Zeit & Ort: Montags von 19:00 – 20:00 Uhr in der Halle Klauberg

Preis: €50,00 / Vereinsmitglieder €5,00

Termin: ab Montag, den 11. September 2017 - 10 Übungsstunden

Für weitere Infos und Anmeldungen melden Sie sich bitte unter info@solinger-lc.de oder telefonisch 40281 in der SLC Geschäftsstelle.